Over gezonde voeding is online veel informatie te vinden. De meningen over wat gezond is lopen echter nogal uiteen. De…
Een betere bloedsomlop, betere stofwisseling, minder lichaamsvet en een sterker hart. Dit zijn maar een paar puntjes van de lange…
Elk jaar verschijnen weer nieuwe diëten die telkens weer wonderen beloven: Spectaculair afvallen, meer energie en een betere gezondheid. Maar…
Water is misschien wel de belangrijkste vloeistof om jouw lichaam gezond te houden. Het is niet voor niets dat men…
Het is eigenlijk bizar hoeveel voedsel er dagelijks wordt weggegooid. Het is een feit dat voeding een bepaalde houdbaarheidsdatum heeft.…
Heel vaak lees je terug dat er veel tips zijn hoe je op een gezonde manier kunt leven. Maar een…
Meer en meer mensen beginnen aan een glutenvrij dieet. Degenen die intolerant zijn voor gluten en tóch gluten eten krijgen…
Het leven kan zo druk genoeg zijn met werk, sociaal leven en je relatie dat sporten er bij tussendoor schiet.…
De laatste tijd wint het keto-dieet steeds meer terrein. Massaal gebruiken mannen en vrouwen dit dieet om fitter te worden…